Créer un rituel familial, parents-enfants ?

Un cours de yoga juste pour vous !

Ce cours particulier, inspiré du hatha yoga se déroule à votre domicile, en famille (maximum deux parents et deux enfants).

Quel que soit l'âge, on gagne en confiance, en sourire, en bien-être. On se met à l'écoute des autres membres de la famille, et aussi à l'écoute de soi.

Le yoga familial permet de renforcer les liens, de surmonter des émotions parfois envahissantes (en particulier de l'adolescence), de recréer une harmonie au sein de la famille, pour ensemble, petit à petit, changer notre mode de communication, et installer une plus grande compréhension mutuelle.

Deux options sont possibles :

• cours parent-enfant (un ou deux duos parent/enfant, 10 ans maximum),
  structuré pour conjuguer les différences de taille, et assurer une pratique commune, on y expérimente quelques postures d'accro-yoga ;
  EN SAVOIR PLUS YOGA PARENT/ENFANT
  
  
• cours familial (jusqu'à 4 personnes, selon l'espace disponible et le nombre de membres dans la famille, sans limite d'âge),
  on participe ensemble, on échange et on respire, dans l'harmonie et la bonne humeur !

Respiration, postures individuelles ou associées, et bien sûr relaxation.

Séance d'1 h à domicile (le Beausset, la Cadière, Evenos, St-Cyr, le Castellet).

Possibilité de créer un rituel bi-mensuel (hors vacances scolaires) ou des ateliers durant les vacances (nous contacter).