Pourquoi "Yoga Mudita" ?

Créer une association, c'est au fond assez simple. Lui choisir un nom est plus délicat : il déterminera sa raison d'être, l'état d'esprit dans lequel on aimerait évoluer et permettre aux adhérents d'évoluer. Le nom d'une association est représentatif, mais surtout symbolique. C'est une impulsion qui, dans le temps, deviendra une dynamique. Permettez-moi de vous expliquer un peu ce qui a orienté notre choix vers ce nom là, "Yoga Mudita"...

"Mudita", en sanskrit, peut se traduire par "joie". Mais pas n'importe quelle joie ! Car cette émotion a plusieurs nuances, et dans cette langue magique, chacune de ces nuances porte un nom : Ananda (au sens de félicité), Samtosha (au sens du contentement, de la satisfaction, et que nous retrouvons dans les Niyamas), et Mudita donc, qui nous intéresse aujourd'hui.

Mudita, c'est une joie spirituelle, qui ne provient d'aucune cause spécifique, mais qui a le pouvoir d'atteindre notre moi profond en un instant.

Cultivée par la méditation, la pensée positive ou toute action qui va dans notre direction intime, elle incite à la gratitude et à l'émerveillement.

C'est une joie que l'on partage, en offrant un sourire, en envoyant de bonnes ondes à quelqu'un en particulier, ou à tout le monde...

Mais c'est surtout une joie par procuration, qui fait partie de ces bonheurs que l'on ressent sincèrement lorsque quelqu'un d'autre que nous réussit, gagne, ou est heureux. Une empathie positive, un partage de la joie d'autrui, quelle qu'en soit sa source. Être heureux pour l'Autre, quoi de plus pur et de plus sincère !

Mudita permet d'ailleurs d'atteindre d'autres états de conscience, et pourquoi pas, d'atteindre Ananda, la béatitude, amenée par la pratique du hatha yoga.

Enfin, cette forme de joie-là s'entraîne et se cultive dans la tenue d'une posture, dans une méditation, comme dans nos actions quotidiennes. Encore une fois, il "suffit" de le vouloir...

C'est une joie que je ressens à chaque fin de cours, ou après un cheminement de yogathérapie, lorsque vous, mes élèves, ressentez un bienfait, un bien-être, suite à une posture dans laquelle vous êtes de mieux en mieux, ou encore suite à une réaction nouvelle et bénéfique que vous attribuez à votre pratique...