Quatre voies, huit membres, et des centaines de postures ! Tentons d'éclaircir un peu tout ça...

Les quatre voies du yoga

Si le yoga traditionnel comporte huit "membres", il ne s'agit pas d'aborder ici les différentes pratiques ou styles de yoga, mais bien les quatre voies du yoga "classique".

Au-delà des asanas (postures), on s'approche doucement de la philosophie yogique, et de la définition même du yoga : l'union. Soit le retour au Soi : l'illumination, la source divine...

Karma Yoga

Karma, en sanskrit, signifie "action" ou "acte". Le karma yoga est donc le yoga de l'action. Il exige que tout travail n'attende aucun retour, aucun fruit.

Nos actes deviennent dénués d'attente, et se placent dans notre vie comme des offrandes à l'univers, donc à autrui, ainsi, on s'efforce d'aider chacun autour de soi, afin de détruire l'égoïsme, et réaliser l'Unité...

Raja Yoga

Divisé en Hatha Yoga et Kundalini Yoga, le raja yoga sous-entend le contrôle du mental. C'est le Yoga "Royal" (Raja).

On pourrait dire qu'il s'agit d'un yoga "scientifique" : à travers l'entraînement, la persévérance, l'observation et l'analyse, il permet de garder le silence, d'observer les pensées, et de les garder sous contrôle... 
C'est le Raja yoga qui se divise en huit membres que nous abordons ici.

Bhakti Yoga

C'est le yoga de la dévotion (bhakti).

Le bhakti yoga est sans doute le plus aisé à pratiquer : répétition de mantras (japa), prière (quelle que soit son approche personnelle), cérémonies (pujas), étude de textes sacrés...

En cherchant à canaliser ses émotions pour les sublimer, le yogi tente grâce à sa dévotion de réaliser la vérité. C'est l'approche de l'amour pur.

Jnana Yoga

Le yoga de la connaissance (jnana) exige analyse de soi-même, questionnement, discernement permanent, qui font de cette pratique la voie la moins aisée, car elle implique un total détachement voire l'absence d'émotion.

Le jnana yoga développe l'absence de passions, mais n'est pas une foi aveugle pour autant ! Il s'agit, selon la philosophie Vedanta, de faire l'expérience du réel...

Images Gerd Altmann, Dr StClaire, tatlin, JL G (Pixabay)