Yoga Var

Tournesol : le yoga nous ouvre à l'étéIl est là ! Même s'il est arrivé plus tôt que d'habitude, et qu'il nous réserve peut-être encore quelques surprises orageuses, les cigales se régalent, les oiseaux se concertent en concerts matinaux... J'ai nommé Monsieur l'Été !

Programme "YOGA" de l'été

Dimanche 17 juillet & Dimanche 28 août : YIN YOGA

Un ancrage à nos sensations physiques pour mieux percevoir nos sensations subtiles, autour de postures longues, de respiration consciente, d'une relaxation intense. 
 
De 10h à 12h - Au chalet ou dans le jardin, si le temps le permet.
Participation 20 €

 

Dimanche 7 août ATELIER MÉDITATION / RESPIRATION

Du Pranayama qui apaise mais aussi qui rafraîchit le corps et l'esprit, conjugué à quelques exercices de pleine présence, méditation assise et relaxation consciente.
 
De 10h30 à 11h - Au chalet ou sous le tilleul
Participation 10 €

 

Inscription indispensable, par mail ou sms, merci !

Débutants bienvenus : n'hésitez pas à en parler autour de vous !

À bientôt sur le tapis !

Horaires et tarifs yoga Ollioules-le BeaussetCours de yoga au Beausset et à Ollioules - 83

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