Yoga Var

Ateliers yoga & méditation Var
L'automne nous appelle à l'introspection, au calmeu yoga.

Les ateliers yoga de l'automne

Chaque dimanche en octobre et novembre : Yin yoga
Un yoga lent et méditatif, pour se poser, aller à la rencontre de soi-même. Le yoga de la tortue sollicite les fascias, et s'appuie sur les méridiens de médecine chinoise. 
(10h à 12h) Maximum 4 personnes, au chalet.

Un samedi sur deux en octobre : "Yogathérapie spéciale dos"
Le stress de la rentrée, l'arrivée de l'hiver ont tendu notre dos, qui mérite que nous lui accordions un soin bien particulier. Un cours de yoga spécifique, pour le détendre et le soulager, de la nuque aux hanches...
(17h à 18h30) Maximum 4 personnes, au chalet.

Chaque samedi en novembre : méditation
Méditation guidée, respiration consciente, affirmations et mantras
(17h30 à 18h15) Maximum 4 personnes, au chalet.

 

Inscription indispensable, par mail, whatsapp ou sms, merci !
Tarif libre et conscient.

Débutants bienvenus : n'hésitez pas à en parler autour de vous !

À bientôt sur le tapis !

 

Image Stux de Pixabay

Horaires et tarifs yoga Ollioules-le BeaussetCours de yoga au Beausset et à Ollioules - 83

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