Namaste yogis et yoginis !

Voici le programme "YOGA" du mois de juin, au Beausset.

ATELIERS MÉDITATION

Dimanche 4, 11, 18 & 25 juin 2023
(10h30 à 11h30)

Une heure de visualisation, concentration, pleine présence et respiration consciente, pour se recentrer sur l'essentiel...
Sous le tilleul si le temps le permet, ou au chalet - Participation : 10 €

YOGATHÉRAPIE - SPÉCIAL DOS

Samedi 10 & 24 juin
(10h30 à 12h)

Soulager et soutenir notre dos... Le connaître, l'assouplir, le tonifier, rectifier nos postures...
Au chalet (max 4 personnes) - Participation : 15 €

Places limitées : inscription indispensable, par mail ou sms, merci !
Débutants bienvenus.

À bientôt sur le tapis !